03/12 お腹がすく……

食事記録

朝 おからもち 豆乳のコーンスープ

昼 かにかま 卵サンド おにぎり

夜 ホットミルク←予定

昼炭水化物食べ過ぎたので

ホットミルクだけにしよう。

そういえば

5分筋トレにプラスして

白湯を朝飲んでます。

南部鉄器を2.3年前に買いまして、

ずっと使おう思ってたんですが

白湯って

正直美味しいものではないじゃないですか笑

だから避けてました。

半年くらい…

ただ始めてみたら

意外に飲めるものです。

朝ちょっと一息つけるので、続けていこうとおもいます。

痩せてくれたら

万々歳です。