06/08 目標まであと4キロ

体重50.7キロ 体脂肪率25%

朝の体脂肪率は高いですね。

あと4キロ痩せれば私の目標数値達成です。

46キロになったとき、

もっと痩せたい！ってならなければいいなって思います。

それ以上痩せようとしたら、私のキャパオーバーで拒食または過食に転じそうです。

てか今もちょっと危険な状態です。

だから46キロ痩せたときに、自分の体型に満足できるように筋トレしとかないとなんですが…

なかなか…

最近出来てません。

ちょっと自分に喝入れて

ぼちぼち頑張ります。