06/10 痩せることも太ることもこわい

痩せると嬉しい反面

過食になるんじゃないか、

私今拒食になってないか、

また食欲止まらなくなるんじゃないか、

ってめちゃくちゃこわくなる。

今日水分抜いたあと50キロジャストになって、急に不安になった。

最近私の目標の食べて痩せるが

全くもって出来てないんだよ。

ただの食事制限なんだよ。

急いでコンビニ行っておにぎり買って、スーパーで買った大根茹でで食べた。

んでさっき牛乳飲んだよ。

食べないのはやめる、ほんと。

バランス良く食べよう。

サプリ飲んでさっさと寝よう。