体重49.6キロ体脂肪率23.6%
土曜日にありえない量の過食をし、体脂肪率が25代まで釣り上がりましたが
なんとか戻ってこれました。
すごいアメリカンなクッキーを食べまして、美味しいなぁと思ってたら
カチリ
って感じで過食スイッチ入りましたね
あったやつ全部食べて
ケーキたべて
シュークリーム食べて
アイス食べたところで満足？しました。
不思議な身体です。
胸焼け胃もたれ一切ないです。
今月の48キロ代の目標は果たして達成できるのでしょうか。
本当だったら47まで落とさなきゃいけない計画だったんですけどね……
