アラサーでも痩せたい

25歳160㎝53㎏の女が7キロ痩せるのを目標に足掻くブログ

2018-04-11から1日間の記事一覧

04/11 反省しました。

52.0キロ 体脂肪率25.6%1日考えましたが私また数字にとらわれ、食べないダイエットに傾向しておりました。3年前の拒食パターンに片脚つっこんでました。拒食は体重は減るけど、その後2年くらい過食症で13キロ太ったのを忘れてます。繰り返さないように食べる…