去年の12月から体重は横ばいで、体脂肪率が2パーあがった。、今月は2キロ痩せ目標に頑張りたいな。毎日体重計るのがどうもできないんだよなその少しの増量で私の1日のテンションがかわるんだもんな。筋トレとマッサージ続けて見た目に少しでも変化がつくよう…